Sport- und Fitnesscenter

Eigentlich ist die Insel Rügen viel zu Schade um in einem Studio an irgendwelchen Geräten zu trainieren, während draußen die tolle Landschaft lockt und die Sonne scheint. Gerade wer wirklich etwas für die eigene Gesundheit tun und nicht nur einer möglichst hohen Muskelmasse nachtrainieren möchte, kann und sollte sich besser in der freien Natur aktiv betätigen und dabei die frische Seeluft genießen. Hier bieten sich neben langen Spaziergängen auch Wanderungen oder Radtouren als alternativer Ausdauersport an. Aber auch Joggen, Nordic Walking oder Power Walking sind auf der Insel gut möglich und mit faszinierenden Naturerlebnissen verbunden.

Wer dagegen wirklich in ein Fitnessstudio gehen möchte, hat vor allem in den Städten und Ostseebädern Baabe, Sellin, Stralsund, Binz und Sellin zahlreiche Möglichkeiten, ein solches Sportstudio zu finden. Dabei bieten die Fitnesscenter auf Rügen ein ebenso umfassendes Sortiment wie man das von anderen Einrichtungen dieser Art kennt. Schwierig ist dagegen eher die vorübergehende Teilnahme an verschiedenen Kursen, da ja nicht jeder Kurs die gleichen Voraussetzungen und Leistungen besitzt wie der gewohnte Kurs im heimischen Sportstudio. Hier empfiehlt es sich, im Urlaub auf das gewohnte Aerobic oder ähnliches zu verzichten und vielleicht lieber einmal Pilates zu machen oder am Strand ein paar Yoga Übungen zu absolvieren.

Dabei bietet sich zugleich die Möglichkeit, dem Körper und der Seele etwas Gutes zu tun, da meditative Übungen an der See eine meist sehr hohe Wirkung besitzen. Hier wirken neben der Übung selbst zugleich noch die Geräusche der Natur und die gute Seeluft positiv auf Körper und Geist ein.